الركن الصحي

تصفح أحدث وأهم المواضيع، والأقسام، والمقالات المثرية في هذا الركن لنرتقي معاً بالمعرفة والنقاش.

حدث في مثل هذا اليوم
اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
اضغط للتفاصيل: اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
التغذية الصحيىة صورة المقال

عصير التمر

ohbrahim 29 Mar 2019 296
التمر يعتبر التمر مصدر غني بالطاقة، والفيتامينات، والألياف والمعادن، كما أنّه يعتبر مصدر جيد لمضادات الأكسدة مقارنةً مع الفواكه المجففة ال...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد وأضرار البطاطا الحلوة

ohbrahim 29 Mar 2019 244
البطاطا الحلوة البطاطا الحلوة: هي درنة تنمو تحت سطح الأرض، وعادةً يَكون لونها برتقاليّاً، إلّا أنَّها تُوجَد بألوان أخرى، كالأبيض، والأحمر، وا...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد البصل

ohbrahim 28 Mar 2019 292
البصل يستخدم لعدة قرون مضت ليس فقط لتنكيه الطعام فحسب الا انه استخدم ايضا لخواصه العلاجية المتعددة في جميع انحاء العالم حتى ان البصل الان هو ثاني اهم ...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد قشر التفاح

ohbrahim 26 Mar 2019 298
للفاكهة بشكل عام فوائدها على الجسم,ويعتبر التفاح من اهم الفاكهة والذها ,لكن يعد تقشير هذه الفاكهة قبل تناولها من العادات الخاطئة التي يقوم بها الكثير ...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

أضرار التبغ على صحة الانسان

ohbrahim 25 Mar 2019 262
التبغ هو نبات يتم اخذ اوراقه وتجفيفها وتخميرها ثم وضعها كمنتج ,ويحتوي التيغ على الكثير من المواد الكيميائية من المواد الكيميائية الضارة ومنها النيكوتي...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد اليقطين

ohbrahim 25 Mar 2019 346
اليقطين: يعرف اليقطين باسم(Cucurbita pepo) و هو ينتمي الى عائلة قرعية،و تتم زراعة اليقطين في شمال المكسيك إلى الأرجنتين و التشيلي، و قد انتشرت زراعته ...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوئد الجوز واللوز

ohbrahim 24 Mar 2019 313
الجوز:لطالما كان الجوز جزءا من نظام الانسان الغذائي منذ الاف السنين لما له من فوئد صحية كثيرة. ويعود اصل شجرة الجوز لمنطقة البحر الابيض المتوسط,ووسط ا...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد الزنجبيل

ohbrahim 23 Mar 2019 369
الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل نباتا استوائيا، و يتميز بأزهازه الخضراء الارجوانيه، و ساقه العطرية الممتدة تحت الارض،و يستخدم بشكل اساسي في الطهي و المعاجة،و...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد الرمان

ohbrahim 22 Mar 2019 313
نبات الرمان معروف حاليا باسم[Punica granatum] هو عبارة عن شجيرة قائمة متفرعة 1.5 متر او شجرة صغيرة 3ـ5 امتار او جذع منحن و فروع، موطنها الاصلي هو قارة...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

أضرار التدخين على صحة الانسان

ohbrahim 22 Mar 2019 285
التدخين مضر بصحة الانسان ,وهو يحتوي على العديد من المكونات مثل النيكوتين,والتبغ,وهذه المكونات تشكل خطرا على الصحة وتؤثر عليها سلبا, وحيث تحتوي السيجار...
استمتع بالقراءة