الركن الصحي

تصفح أحدث وأهم المواضيع، والأقسام، والمقالات المثرية في هذا الركن لنرتقي معاً بالمعرفة والنقاش.

حدث في مثل هذا اليوم
اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
اضغط للتفاصيل: اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
آفات إجتماعية صورة المقال

ضغوطات الحياة

ohbrahim 13 Apr 2019 392
يعتبر الإجهاد والضغوطات اليومية من الأمور التي تصاحب الفرد، وهي من الأمور الشائعة بين الناس في مراحل عمرية متتعدة، ويمكن معالجة الضغوطات بأشكالٍ مختلف...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

فوائد الحوم للصحة

ohbrahim 09 Apr 2019 299
اللحوم تقسم اللحوم إلى نوعين، هما: لحوم بيضاء، مثل: الدجاج والحمام والبط، واللحوم الحمراء، مثل: البقر والجاموس والضأن والغزلان، وهي عبارةٌ عن نسيج عض...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

فوائد الطماطم

ohbrahim 08 Apr 2019 338
لطّماطم تنتمي نبتة الطّماطم إلى الفصيلة الباذنجانيّة، وتنمو في معظم دُوَل العالم طوال فصول السّنة؛ حيث تنمو في دوراتٍ ومواسم مُتعاقِبةٍ. شُجيرات الطّم...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

أمراض الصيف وكيفية الوقاية منها

ohbrahim 07 Apr 2019 289
أمراض الصيف وكيفية الوقاية منها يصاحب حلول فصل الصيف مجموعة من الأمراض الّتي تؤثّر على الكائنات الحية، وخصوصاً البشر، ويظهر تأثيرها واضحاً عليهم بسبب ...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

فوائد رياضة كرة السلة

ohbrahim 07 Apr 2019 304
كرة السلة تُمارس هذه الرياضة في صالةٍ مغلقة داخل ملعب مستطيل الشكل، ويصل عدد لاعبين اللعبة إلى خمسة لاعبين لكل فريق، ويفوز الفريق الذي يحقّ...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

فوائد الصوم الجسدية والنفسية

ohbrahim 04 Apr 2019 309
للصيام فوائد نفسيّة وفوائد جسدية تجرّ الخير الكثير على الصائم، ومن هذه الفوائد: الفوائد الجسديّة زيادة قوة جهاز المناعة في الجسم، فعندما يمتنع الش...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد ومضار عصير الجزر

ohbrahim 31 Mar 2019 345
عصير الجزر يُعتبر الجزر أحد المكونات الشائعة المستخدمة بأنواع العصائر المختلفة فهو يضيف نكهة تتناسب مع أنواع الخضراوات والفواكه الأخرى، وهناك أ...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد الثوم

ohbrahim 30 Mar 2019 567
التعريف بالثوم للثوم فوائد متعددة لا تُعد مجالاتها والتي استطاعت أن تشغل نواحي متنوعة، مع الإشارة إلى أنّ هذه الفوائد منها ما بُنِيِ واعتمد عل...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد الارز الابيض

ohbrahim 29 Mar 2019 307
يعتبر الارز الاسيوي من اقدم الحبوب على الارض,حيث يعتقد انها زرعت قبل حوالي 500 سنة كأقل تقدير,كما انه يعد الغذاء الاساسي لاكثر من نصف سكان العالم,ولسي...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

أهم 1ج فوائد صحية يمكنك الاستفادة منها أثناء الصيام

ohbrahim 29 Mar 2019 279
الصيام خلال شهر رمضان هو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال الشهر الكريم. لكن على الرغم من ذلك، فيجهل العديد من الأ...
استمتع بالقراءة