الركن الصحي

تصفح أحدث وأهم المواضيع، والأقسام، والمقالات المثرية في هذا الركن لنرتقي معاً بالمعرفة والنقاش.

حدث في مثل هذا اليوم
اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
اضغط للتفاصيل: اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
إرشادات صحية صورة المقال

الكوليرا

ohbrahim 30 Aug 2018 341
  حقائق رئيسية الكوليرا عدوى حادة تسبب الإسهال وقادرة على أن تودي بحياة المُصاب بها في غضون ساعات إن تُرِكت من دون علاج. تشير تقديرات ...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

نصائح هامة المصاطفين

ohbrahim 06 Aug 2018 316
يقدم بعض المصاطفين على المغامرة طلبًا للمتعة والإثارة، لكن كل مغامرة غير محسوبة ربما لا تٌحمد عقباها، وربما تعرض صاحبها لخطر يهدد حياته، وفقًا...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

كيف تعرف ان صحتك جيدة ؟

ohbrahim 21 Apr 2018 323
خطوات للتأكد من الصحّة الجيدة : معدّل دقّات القلب يجب أن تكون حوالي سبعين دقة في الدقيقة، ومن الممكن التعرّف على عدد دقات القلب عند طريق وضع أصبعي ال...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

زيادة الطول

ohbrahim 21 Apr 2018 355
يتم من خلال هذا التمرين زيادة الطول بمقدار 2-3 بوصة، ويكون كما يأتي: نجلس على الأرض، ثم ّنمدّ الساقين للأمام وبشكلٍ مستقيم. نضع كفي اليدين على الأرض...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

نصائح صحيّة عامّة

ohbrahim 21 Apr 2018 298
ترك القهوة تبرد قبل تناولها، ممّا يقي من خطر الإصابة بالسرطانات خاصّة سرطان المريء والفم. مضغ الطعام جيداً قبل بلعه خاصّة الخضار، ممّا يؤدي إلى زياد...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

نادي التربية الصحية

ohbrahim 08 Apr 2018 423
من أهم وأقوى ما يميز المدرسة هو الرعاية الطبية التي نقدمها إلى أبنائنا من خلال المركز الطبي بالمدرسة فكل تلميذ بالمدرسة له الملف الطبي الخاص ...
استمتع بالقراءة
مطويات صحية صورة المقال

الأسبوع المغاربي للصحة المدرسية

ohbrahim 13 Mar 2018 1347
...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

ما هي فوائد الحمضيات

ohbrahim 13 Mar 2018 471
ركيب ثمار الحمضيات ************************* اغلب ثمار الحمضيات تحوي حوالي 75% ماء والباقي يتألف من البروتينات والدهنيات ومواد معدنية، والكربوهيدرات...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

طرق خفض الحرارة

ohbrahim 02 Mar 2018 462
قبل مُحاولة خفض حرارة الطّفل لا بدّ من معرفة أسباب ارتفاع درجة حرارة جسمه ومُعالجتها. لا داعِ للقلق إذا كان نشاط الطّفل طبيعيّاً، لكن إذا ارتفعت درجة...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

الجرح وكيف يلتئم بسرعة

ohbrahim 27 Feb 2018 428
يعرف الجرح بأنه نوع من الإصابات التي تتسبب في تمزق في الجلد، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور قطع أو ثقب فيه، وقد يحدث الجرح في العادة بسبب شيء حاد مثل: السكي...
استمتع بالقراءة