الركن الصحي

تصفح أحدث وأهم المواضيع، والأقسام، والمقالات المثرية في هذا الركن لنرتقي معاً بالمعرفة والنقاش.

حدث في مثل هذا اليوم
اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
اضغط للتفاصيل: اليوم الوطني للجيش الوطني الشعبي
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد التين

ohbrahim 19 Jan 2018 406
التين تشتهر فاكهة التين منذ قرون، فهي فاكهة طيبة المذاق، وحلوة الطعم، وقد استخدم التين المطبوخ في العصور القديمة كبديلٍ عن السكر، وما زالت بعض الدول ...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد الموز

ohbrahim 19 Jan 2018 471
كثيراً ما نسمع عن فوائد الموز و غناه في الفيتامينات و العناصر الأساسيّة للجسم ، التي تمدّه بالطاقة و الحيوية و الصحّة و العناية اللازمة ، و لكنّنا قلي...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

التغذية الصحية

ohbrahim 19 Jan 2018 466
كي نكون بصحة جيدة يجب ان يكون غذائنا متوازن لان التغذية تساهم في التنمية الجسم والعقل "العقل السليم في الجسم السليم". الصحة قبل كل شيء.. التغذية.. ...
استمتع بالقراءة
آفات إجتماعية صورة المقال

اضرار الشيشة

ohbrahim 19 Jan 2018 455
الشيشة الشيشة أو الأرجيلة من العادات المنتشرة بشكل كبير في الوطن العربيّ، فهي كما يعتقد البعض وسيلة للترفيه عن النفس، وللتخلص من الهموم، يقوم مبدأ ال...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فيتامين B

ohbrahim 19 Jan 2018 361
الفيتامينات تلعب الفيتامينات دوراً مهمّاً في حياة الكائن الحي كونها مُركبّات عضوية تعمل كمغذّيات حيوية، ويُطلق مسمى الفيتامين عندما يصعب على الكائن ا...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

الصوديوم والبوتاسيوم

ohbrahim 19 Jan 2018 370
تعتبر المعادن (بالإنجليزية: Minerals) من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان، إذ إنها تساعد على النمو، والتطور، وتحافظ على الصحة بشكل عام، ويستخدمها ...
استمتع بالقراءة
إرشادات صحية صورة المقال

مرض الكواشيوركور

ohbrahim 19 Jan 2018 384
الكواشيوركور الكواشيوركور؛ ويطلق عليه مرض البلدان الفقيرة، ويعني باللغة الأفريقية الطفل المعبد أو المعزول، وهو مرض النقص الحاد في البروتين الكامل وال...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

انواع الاعشاب و فوئدها

ohbrahim 19 Jan 2018 360
استهلاك الأعشاب الطبيعية استُخدمت الأعشاب الطبيّة منذ آلاف السنين كعلاجٍ طبيعيٍّ للأمراض، كما أثبَتَت الدّراسات الحديثة قدرةَ الأعشاب الطبيعيّة على ت...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

اضرار الوجبات السريعة

ohbrahim 19 Jan 2018 343
  اضرار الوجبات السريعة: تحتوي الوجبات السّريعة على كميّات كبيرة من الدّهون والسكريات والبروتينات، فعندما يأكلها المشتري تتراكم في جسده، مم...
استمتع بالقراءة
التغذية الصحيىة صورة المقال

فوائد الحليب ومشتقاته

ohbrahim 19 Jan 2018 372
فوائد الحليب ومشتقاته الحليب هو عبارة عن سائل أبيض اللون يتم استخراجه من أنثى الثديات يتمتع بفوائد جمة لاحتوائه على أغلب العناصر المفيدة للجسم مثل ال...
استمتع بالقراءة