صورة المقال

التوازن الغذائي

التغذية الصحيىة | بقلم: ohbrahim | 2018-01-30 15:17 | 1116 reads

على طريقة التراجع قليلاً إلى الوراء استعداداً لقفزة كبيرة، نعود إلى مقولة عالم الاجتماع الفرنسيّ جاك بيرك: "ليس ثمّة بلدان متخلّفة، ثمّة بلدان سيّئة التغذية" . سنقفز منها إلى عالم آخر . نكون قد عملنا بالمثل الفرنسيّ: "لنأكل أوّلاً ثمّ فلنتفلسف" . ولكن مع تذكّر القصة الشعريّة لجلال الدين الرّومي في "المثنوي"، وتتحدث عن البقول التي لامت ربّة البيت التي تطبخها على النار، فتردّ عليها السيّدة: إنني أريد أن أجعلك طعاماً سائغاً يدخل الجسم ويتحوّل إلى فكر وفنّ وخيال وإبداع . ليوم صار علم التغذية لا يفترق لحظة عن الطبّ، يدرّس في الجامعات وله خبراء بلا حصر، وعلى الشبكة ألوف . والنغمة التي على كل لسان هي: التوازن الغذائيّ . لكن، حتى الآن لم يسبق أن طرح أهل التربية والتعليم بالذات، قضيّة ضرورة توازن الغذاء الآخر، الغذاء الذهنيّ والفكريّ والمعرفيّ والعلميّ والثقافيّ والرّوحيّ . من الضروريّ اليوم أن يخرج خبير العلوم التربويّة من جلباب أبيه . أن يجدّد مخزون نظريات الميدان، خصوصاً تلك التي كانت توضع في خانة المسلّمات . ليس ثمّة شيء يصيب حركة النّموّ والتطوّر بالكساح كالمسلّمات . ولو كان في المسلّمات خير ما كان آخرها: مات . يجب أن تُراجع باستمرار، وتخضع لإعادة الاختبار، كلّما استجدّت ظروف ذات آثار بعيدة المدى . نحن في قلب الإعصار. عدم اتخاذ توازن الغذاء الآخر أساساً للمنظومة التربويّة برمّتها، يبدو غريباً، رغم أن أهل التربية واضعي المناهج، يعرفون ولا شك ما يسمّى الأمراض "الجسدينفسيّة" . فمن الاضطرابات النفسيّة ما يسبّب فرط التدرّق، ويؤدّي ازدياد إفرازات الغدّة الدّرقيّة إلى ارتفاع حرارة الجسم والنحول واختلال الغذاء والنوم وتساقط الشعر وتسارع نبض القلب وجحوظ العينين . إذا كانت التغذية الماديّة المختلّة الضارّة، تورث الأمراض، فإن انعدام التوازن في الغذاء الآخر يؤدّي إلى نتائج مدمّرة . أوَليس غسيل المخّ من هذا القبيل؟ قبل سنين أضافت جامعة برينستون المتألّقة، إلى مناهج النابغين في العلوم، مادّتي الفلسفة والموسيقى . وعلى ذكر الموسيقى تحيّة ثناء إلى عازف غيتار كولومبيّ افتتح قبل سنين معهداً مجّاناً لتعليم الموسيقى للمراهقين حتى تعكف أناملهم على رفعة الفن، وتترفّع عن الجريمة والإرهاب . لزوم ما يلزم: من يوقظ نخبة المناهج . . كي نبلغ قمّة المعارجْ؟

تقييم المقال (0.2/5 من 5 31 تقييمًا)

related_articles

البرتقال: فاكهة غنية بنكهة وفوائد صحية لا حصر لها

البرتقال: فاكهة غنية بنكهة وفوائد صحية لا حصر لها

التغذية السليمة

التغذية السليمة

فوائد البروكلي ودوره في تعزيز صحة الجسم

فوائد البروكلي ودوره في تعزيز صحة الجسم

التعليقات (13)


Avatar
زائر 2018-01-30 19:50

شكرا لتعاون التلميذان إسلام ويمنى

Avatar
زائر 2018-02-05 21:10

شكرا على هذه المقالة الجميلة

Avatar
زائر 2018-02-06 20:05

أحسنت اسلام على هذه النصائح والمعلومات المفيدة

Avatar
زائر 2018-02-09 17:12

احسنت يا يمنى على هذا الموضع القيم

Avatar
زائر 2018-02-12 12:45

نصائح مذهلة ومفيدة للانسان في راتبه الغذائي وجزيل الشكر

Avatar
زائر 2018-02-13 17:20

شكرا لتعاون اسلام ويمنى

Avatar
زائر 2018-02-13 18:18

شكرا لك يا زميلي لتعاون معي شكرا جزيلا شكراا

Avatar
زائر 2018-02-14 10:29

شكرا لك يا اخي زميلي مهناوي

Avatar
زائر 2018-02-15 19:04

عمل يستحق تقدير

Avatar
زائر 2018-03-12 10:45

شكرا اسلام

Avatar
زائر 2018-10-19 22:36

كان موضوع في المستوى
و شكرا
*_*

Avatar
زائر 2018-10-19 23:59

أحسنت اسلام على هذه النصائح والمعلومات المفيدة
و شكرا
*_*

Avatar
زائر 2019-01-21 14:17

ممتاز واصلي

أضف تعليقاً

خاصية التعليق متاحة للأعضاء فقط

يرجى تسجيل الدخول أو الانضمام لنادي المبدعون لتتمكن من إضافة تعليقات والمشاركة في النقاش.

تسجيل الدخول